Powiększone migdałki mogą powodować wiele objawów, w tym chrapanie i problemy ze snem. Mogą one częściowo blokować przepływ powietrza podczas snu, co prowadzi do niespokojnych nocy, częstego budzenia się i trudności w przełykaniu. Aby uwidocznić powiększone migdałki, otwórz szeroko usta i użyj ściągacza do języka.
Niepasteryzowane (surowe) mleko
Ostatnie badania wykazały, że niepasteryzowane mleko zawiera znaczne ilości bakterii, które mogą powodować infekcje. Bakterie te obejmują Coxiella burnetii i Listeria monocytogenes, z których obie mogą być śmiertelne w niektórych przypadkach. Aby zapobiec temu problemowi, zaleca się stosowanie mleka pasteryzowanego i ograniczenie spożycia mleka niepasteryzowanego w czasie ciąży.
Ponadto niepasteryzowane (surowe) mleko zawiera Listeria monocytogenes, bakterię, która może rosnąć w niskiej temperaturze i powodować listeriozę, potencjalnie poważną infekcję bakteryjną u ludzi. Niepasteryzowane mleko jest szkodliwe dla nienarodzonego dziecka, ponieważ zawiera śladowe ilości Listerii, co może prowadzić do poważnego zmęczenia i infekcji.
Niepasteryzowana (surowa) żywność
Kobiety w ciąży powinny unikać surowego mięsa i ryb, ponieważ mogą one zawierać szkodliwe zarazki, które mogą wywołać zatrucie pokarmowe. Jeśli to możliwe, należy je najpierw ugotować. Z kolei niepasteryzowane (surowe) produkty mleczne mogą wywołać listeriozę, potencjalnie poważną infekcję. Niektóre z tych produktów mogą być również skażone chemikaliami, które mogą zaszkodzić nienarodzonemu dziecku.
Soki są kolejnym powszechnym źródłem szkodliwych bakterii. Bakterie te mogą się rozprzestrzeniać, gdy soki są obrane, pokrojone lub świeżo wyciskane. Dlatego kobiety w ciąży i małe dzieci powinny pić tylko pasteryzowane soki. Pamiętaj, aby dokładnie wypłukać wszystkie produkty przed wypiciem.
Kobiety w ciąży powinny ograniczyć spożycie surowych ryb, owoców morza i sushi. Powinny również unikać wątróbki, ponieważ ma ona zbyt dużo witaminy A, która może zaszkodzić rozwijającemu się dziecku. Jeśli chodzi o owoce morza, to kobiety w ciąży powinny unikać rekina, miecznika i ryby dachówkowatej, ponieważ zawierają one dużo rtęci.
Kobiety ciężarne powinny unikać picia alkoholu w ciąży. Ważne jest również, aby dokładnie umyć ręce po kontakcie z surową lub niepasteryzowaną żywnością. Dodatkowo kobiety w ciąży powinny unikać picia niepasteryzowanego mleka i surowego ciasta, ponieważ mogą one zawierać bakterie szkodliwe dla dziecka. Używanie środków do przecierania rąk na bazie alkoholu to kolejny świetny sposób na uniknięcie skażenia. Te ruby do rąk mogą być stosowane do całej powierzchni rąk, w tym palca i nadgarstka. Zapobiega to rozwojowi bakterii.
Kobiety w ciąży powinny unikać żywności skażonej Listerią. Bakterie te mogą wywołać poważną chorobę. Objawy Listeriozy obejmują gorączkę, bóle mięśni i biegunkę. Jeśli objawy są ciężkie, kobiety w ciąży powinny natychmiast zasięgnąć pomocy medycznej. Objawy listeriozy pojawiają się zwykle od trzech do 30 dni po spożyciu skażonej żywności, a w niektórych przypadkach nawet do 70 dni po ekspozycji.
Surowe mleko
Być może zastanawiasz się, czy bezpiecznie jest spożywać surowe mleko w czasie ciąży. Ten rodzaj mleka to mleko pochodzące od dowolnego zwierzęcia, które nie jest pasteryzowane, więc może zawierać niebezpieczne bakterie. Bakterie te mogą powodować poronienie, choroby, a czasem nawet śmierć u noworodka. Oznacza to, że powinnaś trzymać się z dala od surowego mleka w czasie ciąży, jeśli się spodziewasz.
Jeśli jesteś w ciąży i planujesz spożywać surowe mleko, będziesz chciała dokładnie czytać etykiety. Bakterie znajdujące się w surowym mleku mogą powodować różne choroby, w tym wymioty i biegunkę. Mogą również prowadzić do gorączki i bólów ciała. Niektórzy ludzie rozwinęli nawet poważniejsze choroby po wypiciu surowego mleka, w tym zespół hemolityczno-mocznicowy, który może spowodować udar lub śmierć. Surowe mleko jest również znane z wywoływania różnych infekcji bakteryjnych u osób w każdym wieku.
Chociaż nie ma ostatecznych dowodów na to, że surowe mleko jest niebezpieczne dla kobiet w ciąży, nadal ważne jest, aby upewnić się, że otrzymujesz zalecane ilości. W ten sposób możesz mieć pewność, że otrzymujesz odpowiednią ilość składników odżywczych i witamin dla swojego rosnącego dziecka.
Pasteryzacja to proces, który zabija szkodliwe bakterie i sprawia, że mleko jest bezpieczne dla ludzi w każdym wieku. Pasteryzacja jest stosowana od dziesięcioleci, aby zapewnić bezpieczne mleko, ale niektórzy ludzie nadal twierdzą, że ma ona szkodliwe działanie. Chociaż pasteryzacja okazała się bezpieczna, powiększa ona migdałki u kobiet w ciąży.
W rzeczywistości picie surowego mleka w czasie ciąży nie jest całkowicie bezpieczne. Według niektórych badaczy, bakterie znajdujące się w niepasteryzowanym mleku są tak toksyczne, że mogą wywołać poważną infekcję. Listeria monocytogenes i Coxiella burnetii były znane z tego, że spowodowały śmierć u niektórych osób.
Niepasteryzowana (surowa) żywność
Podczas ciąży bardzo ważne jest, aby uważać na spożywane pokarmy. Niepasteryzowana (surowa) i niegotowana żywność zawiera bakterie, które mogą mieć wpływ na nienarodzone dziecko. Należy unikać niepasteryzowanych produktów mlecznych, mięsa i jaj. Powierzchnie do przygotowywania żywności i naczynia mogą również zostać zakażone bakteriami. W przypadku ciężkiej infekcji należy skonsultować się z lekarzem.
Podobne tematy
